Bains glacés et respiration
Dans cet atelier, tu apprends à utiliser le bain glacé et les exercices respiratoires de manière sûre et saine. Grâce à des conseils précieux pour te préparer, le pas dans l'eau froide te semblera plus facile. Tu apprends à te détendre dans le froid et à te réchauffer correctement. À la fin de cette journée, tu sauras tout pour pratiquer ces exercices chez toi.Le bain glacé et les exercices respiratoires agissent rapidement et offrent de nombreux bienfaits, notamment:- tu régules ton système nerveux et gères mieux le stress- tu renforces ton système cardiovasculaire et immunitaire, et tu es moins sujet(te) aux maladies- tu t'endors mieux, dors plus profondément et démarres la journée avec plus d'énergie Réservation via le site web
Résumé utile
Culture à Schwarzsee-Senseland, Helena Hefti Wenger. Tarif: prix par personne: 189.- chf.
- Date
- 7 novembre 2026 · 10:00 au 17 avril 2027 · 18:00
- Ville
- Schwarzsee-Senseland
- Lieu
- Helena Hefti Wenger
- Adresse
- Schwarzsee-Senseland
- Public
- Tout public
- Source
- Fribourg Région · fribourg.ch