Journées BALANCE à Schwarzsee 2027

Programme : Vendredi 19 février 2027 à partir de 9 h : Tricot et crochet en libre pratique avec Gabrielle Ackermann Samedi 20 février 2027 de 9 h à 17 h : - « Power – Flow : entraînement physique holistique avec étirements ciblés, exercices de musculation et d'endurance et courte méditation » avec Franziska Moser - Atelier « Renforcer l’équilibre intérieur – des pistes pour une gestion consciente du stress et des émotions » avec Susanne Ulbrich Zürni - Atelier « Fabriquer soi-même des cosmétiques naturels – bien-être pour le corps, l’âme et l’esprit » avec Eliane Rothenbühler et Gabrielle Ackermann Le nombre de participants est limité : 10 personnes maximum En parallèle : par beau temps : « En avant vers la nature ! Promenade en pleine conscience avec des exercices physiques doux » avec Franziska Moser En cas de mauvais temps : « Épaules – nuque – dos : prendre conscience, se détendre, s’étirer » avec Franziska Moser - « Écoute le son de ton âme : voyage guidé à travers les sons et l’âme vers ton don intérieur » avec Suzanne Beck & Ursula Anna Schaller Dimanche 21 février 2027, de 9 h à 17 h : - « Shibashi – Qi Gong – Méditation en mouvement » avec Franziska Moser - « Réguler les émotions pesantes grâce à la méthode PEP®️ » avec Denise Piller - « CALM – La respiration, clé de l’équilibre intérieur » avec Mireille Bollinger et Daniel Zurbrügg - « Prends conscience de tes ressources – Tamalpa – Life / Art process®️ » avec Ursula Anna Schaller - « Musique, images et textes – Nourriture pour le corps, l’esprit et l’âme » avec Michaela Binz et Gabrielle Ackermann À apporter : des vêtements confortables, éventuellement de quoi écrire, de la curiosité et l’envie de vivre de nouvelles expériences Tarifs :Vendredi : atelier libre de tricot et de crochet, sur la base de donsInscription pour une journée (samedi ou dimanche) : 100 CHFInscription pour les deux jours (samedi et dimanche) : 180 CHF Repas : déjeuner / dîner (végétalien et sans gluten) au restaurant « fein & sein » : merci de le préciser directement lors de l'inscription. Prix : 22,50 CHF, eau de table comprise, pour un menu à deux plats (facturé directement lors de l'inscription) En option : hébergement à la pension « fein & sein » (10 chambres doubles, pouvant également être réservées pour une occupation simple) : merci de réserver à l’avance à l’adresse suivante : https://feinundsein-schwarzsee.ch/pension/#buchen Pendant le week-end, une salle dédiée au silence et à la méditation est à ta disposition. Tu peux également réserver un rendez-vous individuel : Offrez-vous un moment rien que pour vous, plongez-vous dans un thème et franchissez une nouvelle étape. Nous, à la « Gesundhetiszentrum », serons ravis de vous accompagner individuellement. Vous trouverez sur notre site Internet notre large gamme de massages, de techniques de relaxation telles que les Access Bars®️, de méthodes de régulation du système nerveux comme la Human Neuro Cybrainetics, ainsi que divers accompagnements. Questions et contact : Ursula Anna Schaller, ursula.anna@ur-sy.ch ou 079 717 39 55 Nous nous réjouissons de vous accueillir !L'équipe de Balance Tage : Susanne, Gabrielle, Janice, Ursula Anna et Franziska Programme : Vendredi 19 février 2027 à partir de 9 h : Tricot et crochet en libre pratique avec Gabrielle Ackermann Samedi 20 février 2027 de 9 h à 17 h : - « Power – Flow : entraînement physique holistique avec étirements ciblés, exercices de musculation et d'endurance et courte méditation » avec Franziska Moser - Atelier « Renforcer l’équilibre intérieur – des pistes pour une gestion consciente du stress et des émotions » avec Susanne Ulbrich Zürni - Atelier « Fabriquer soi-même des cosmétiques naturels – bien-être pour le corps, l’âme et l’esprit » avec Eliane Rothenbühler et Gabrielle Ackermann Le nombre de participants est limité : 10 personnes maximum En parallèle : par beau temps : « En avant vers la nature ! Promenade en pleine conscience avec des exercices physiques doux » avec Franziska Moser En cas de mauvais temps : « Épaules – nuque – dos : prendre conscience, se détendre, s’étirer » avec Franziska Moser - « Écoute le son de ton âme : voyage guidé à travers les sons et l’âme vers ton don intérieur » avec Suzanne Beck & Ursula Anna Schaller Dimanche 21 février 2027, de 9 h à 17 h : - « Shibashi – Qi Gong – Méditation en mouvement » avec Franziska Moser - « Réguler les émotions pesantes grâce à la méthode PEP®️ » avec Denise Piller - « CALM – La respiration, clé de l’équilibre intérieur » avec Mireille Bollinger et Daniel Zurbrügg - « Prends conscience de tes ressources – Tamalpa – Life / Art process®️ » avec Ursula Anna Schaller - « Musique, images et textes – Nourriture pour le corps, l’esprit et l’âme » avec Michaela Binz et Gabrielle Ackermann À apporter : des vêtements confortables, éventuellement de quoi écrire, de la curiosité et l’envie de vivre de nouvelles expériences Tarifs :Vendredi : atelier libre de tricot et de crochet, sur la base de donsInscription pour une journée (samedi ou dimanche) : 100 CHFInscription pour les deux jours (samedi et dimanche) : 180 CHF Repas : déjeuner / dîner (végétalien et sans gluten) au restaurant « fein & sein » : merci de le préciser directement lors de l'inscription. Prix : 22,50 CHF, eau de table comprise, pour un menu à deux plats (facturé directement lors de l'inscription) En option : hébergement à la pension « fein & sein » (10 chambres doubles, pouvant également être réservées pour une occupation simple) : merci de réserver à l’avance à l’adresse suivante : https://feinundsein-schwarzsee.ch/pension/#buchen Pendant le week-end, une salle dédiée au silence et à la méditation est à ta disposition. Tu peux également réserver un rendez-vous individuel : Offrez-vous un moment rien que pour vous, plongez-vous dans un thème et franchissez une nouvelle étape. Nous, à la « Gesundhetiszentrum », serons ravis de vous accompagner individuellement. Vous trouverez sur notre site Internet notre large gamme de massages, de techniques de relaxation telles que les Access Bars®️, de méthodes de régulation du système nerveux comme la Human Neuro Cybrainetics, ainsi que divers accompagnements. Questions et contact : Ursula Anna Schaller, ursula.anna@ur-sy.ch ou 079 717 39 55 Nous nous réjouissons de vous accueillir !L'équipe de Balance Tage : Susanne, Gabrielle, Janice, Ursula Anna et Franziska

Date

19 février 2027 · 09:00 au 21 février 2027 · 17:00

Ville

Schwarzsee-Senseland

Lieu

Ursula Anna Schaller

Adresse

Schwarzsee-Senseland

Public

Tout public

Source

Fribourg Région · fribourg.ch