Workshops Ashtanga Vinyasa Yoga
Le Ashtanga Vinyasa Yoga qui vient de Mysore en Inde a été créé par Sri K. Pattabhi Jois. Ce dernier a mis en place un système de séries d'Asanas définis, le tout lié par le Vinyasa.Cette pratique liée à l'énergie yang (masculin, solaire) est dynamique et intense, tant sur le plan du corps physique, du mental que du corps subtiles. C'est un outil magique qui nous met face à nous-mêmes, nos blocages physiques, émotionnels et nous permet d'avancer, de lâcher-prise, de créer de l'énergie, de construire notre corps, d'apaiser notre mental et de bénéficier d'une relaxation finale profonde, énergisante et transformatrice.Je vous propose 4 ateliers sur la Série I du Ashtanga Yoga, afin de découvrir cette pratique et d'approfondir l'ajustement dans les postures.Chaque séquence commence par les Salutations au soleil A + B21 mars : Séquence postures debout4 avril : Séquence postures assises18 avril : Séquence postures intermédiaires2 mai : Séquence postures de la clôture de la sérieMax. : 10 personnes, ouvert à tousTarif par atelier : CHF 40.-Tarif unique pour les 4 dates : CHF 140.-Je reste à votre disposition pour des plus amples informations.Au plaisir de vous transmettre.
Résumé utile
Sport et mouvement à Les Paccots, Yog' Altitude. Tarif: prix individuel tarif par atelier: 40.- chf tarifs pour les 4 dates: 140.- chf.
- Date
- 18 avril 2026 · 07:00 au 2 mai 2026 · 09:00
- Ville
- Les Paccots
- Lieu
- Yog' Altitude
- Adresse
- Rte des Paccots 218, 1619 Les Paccots
- Public
- Tout public
- Source
- Fribourg Région · fribourg.ch